Mucha gente está familiarizada con la sensación de dolor en la zona lumbar, el pecho y el cuello. Si desea deshacerse del problema más rápido, aplique una compresa fría en el área afectada o tome una pastilla analgésica. Pero el dolor agudo en la columna y el tinnitus son osteocondrosis. ¿Cómo tratarlo? El impacto debe ser integral.
¿Qué es la osteocondrosis?
La osteocondrosis es una enfermedad crónica del sistema musculoesquelético que afecta a otra parte de la columna (cervical, torácica, lumbar) o a la columna vertebral en su conjunto.
Caracterizado por:
- cambios degenerativos en la columna y los discos intervertebrales;
- la aparición de focos de inflamación y abrasión en las vértebras, que provocan un dolor punzante e insoportable.
Muchos médicos y científicos de todo el mundo todavía discuten sobre la psicosomática y los factores que provocan el desarrollo de la osteocondrosis. Los hombres mayores de 45 años se ven afectados con mayor frecuencia. Los malos hábitos (alcohol, tabaquismo), el estilo de vida pasivo, la obesidad solo favorecen el desarrollo de la patología.
Síntomas de la osteocondrosis.
- El síntoma principal es un dolor agudo y punzante que se intensifica en el contexto de factores provocadores:
- temblando, el cuerpo estando en vibración;
- lesión espinal;
- escoliosis;
- hipotermia del cuerpo;
- estrés físico;
- actividades deportivas intensivas;
- levantar pesas;
- fatiga excesiva;
- entumecimiento de los dedos;
- ardor, crujido de huesos al realizar movimientos de torsión, girar el cuerpo hacia los lados;
- escalofrío de las extremidades inferiores;
- ruido, zumbidos en los oídos;
- aumento de la presión arterial;
- dolor de cabeza;
- estado previo al desmayo.
Esta patología provoca dolor, a veces tan agudo y ardiente que la persona adopta involuntariamente una postura forzada en el contexto de una fuerte compresión de las raíces nerviosas de la zona afectada por los discos. Los síntomas dependen directamente de la etapa de desarrollo de la enfermedad. Al principio puede estar completamente ausente y sólo con el tiempo el paciente inesperadamente se queja de lumbago, un dolor insoportable que se irradia al brazo, el cuello, la pierna y el pecho.
Síntomas de la osteocondrosis cervical.
Este tipo de patología suele denominarse “de consulta”, ya que suele diagnosticarse en personas que llevan un estilo de vida sedentario. La fuente de inflamación se detecta en la columna cervical. El síntoma principal es un dolor punzante y agudo, incluso cuando se aplica una ligera carga en el área del cuello.
Se trata de la fisiología de la estructura muscular. En la parte del cuello es bastante débil e inestable. Cualquier movimiento brusco incorrecto de la cabeza se refleja en crujidos, ardor, dolor o tensión en esta zona. A medida que se desarrolla la patología, las vértebras cervicales comienzan a desplazarse, comprimiendo las raíces nerviosas y los vasos sanguíneos. La clínica es la siguiente:
- hormigueo, entumecimiento de los dedos;
- ruido, zumbidos en los oídos;
- mareo;
- dolores, dolores sordos o agudos en las articulaciones y la parte posterior de la cabeza, que empeoran al girar el cuello hacia un lado;
- dolor en uno de los hemisferios del cerebro;
- movilidad limitada;
- espasmos musculares;
- disparos en la zona del cuello;
- entumecimiento de la lengua;
- disminución de la agudeza visual y la audición;
- aumentos repentinos de presión;
- Debilidad muscular en piernas y brazos.
El desarrollo de la osteocondrosis cervical es provocado por un estilo de vida sedentario, exceso de peso, lesiones en la columna cervical, hipotermia y pie plano.
Síntomas de la osteocondrosis torácica.
Debido a la estructura anatómica del tórax prácticamente inmóvil, este tipo de enfermedad se diagnostica muy raramente. La columna torácica consta de 12 vértebras, conectadas por articulaciones y costillas, adyacentes al esternón en la parte frontal. Juntos, crean un marco estable que protege los órganos internos de diversos tipos de daños.
Las vértebras, ubicadas una encima de la otra en forma de mosaico, tienen largas apófisis espinosas. Debido a esta estructura, la movilidad de la columna torácica es insignificante y rara vez se observan lesiones en los discos intervertebrales de la columna torácica. La formación de patología puede provocar:
- estilo de vida sedentario;
- desarrollo de escoliosis;
- distribución desigual de cargas al levantar pesas;
- disminución de la elasticidad, recarga en los discos intervertebrales.
Los síntomas de esta patología son los siguientes:
- dolor sordo y doloroso en el pecho con carácter ceñidor, agravado al toser, reír y girar el cuerpo;
- entumecimiento de la piel en el área del pecho;
- Dolor visceral en abdomen, hipocondrio derecho, zona del corazón.
Este es el tipo de osteocondrosis más peligroso, ya que los cambios degenerativos en las vértebras ocurren en el área del corazón y también pueden:
- afecta negativamente el estómago, los riñones y el hígado;
- provocar un estrechamiento de la luz en la región torácica, compresión de las vértebras y la médula espinal y la formación de una hernia.
Si la patología afecta la zona cardíaca, cuyas fibras nerviosas están conectadas a la columna torácica, las consecuencias pueden ser muy graves.
Síntomas de la osteocondrosis lumbar.
Este tipo de osteocondrosis es el más común debido a la mayor carga sobre la columna lumbar. Esto se debe a la actividad física excesiva y al levantamiento de objetos pesados.
El núcleo, situado en los discos intervertebrales, contiene una gran cantidad de agua. Si se ve afectado por el proceso inflamatorio, puede romperse y una carga suficiente en forma de levantamiento de pesas de hasta 200 kg será suficiente. La enfermedad está progresando rápidamente. La sensación de malestar se manifiesta repentinamente precisamente en el momento de levantar pesas en forma de:
- rigidez de movimientos en la región lumbar;
- incapacidad para girar el cuerpo hacia los lados;
- fatiga excesiva, nerviosismo, debilidad muscular;
- embotamiento de la conciencia;
- disfunción sexual en hombres;
- trastornos del ciclo menstrual en mujeres;
- trastornos urinarios;
- escalofrío de las extremidades inferiores;
- dolor en los riñones a medida que el proceso inflamatorio se propaga al área sacra.
¿Cómo tratar la osteocondrosis?
Sobre cómo tratar la osteocondrosis espinal, vale la pena señalar que el tratamiento es complejo. En los casos agudos y progresivos de la enfermedad, se recomienda a los pacientes que se sometan a un estricto reposo en cama, fijación del área afectada y uso de un corsé o un collarín cervical especial.
Durante el proceso de tratamiento y rehabilitación, se recomienda dormir en una cama dura, limitar los movimientos bruscos y el levantamiento de objetos pesados, así como usar escudos protectores y corsés.
El tratamiento es medicinal, fisioterapéutico, quirúrgico en casos graves. Los médicos recomiendan seguir una serie de reglas:
- combinar gimnasia con masaje al vacío;
- no ignorar la implementación de técnicas de hardware y procedimientos físicos;
- someterse a un curso de reflexología, acupuntura, tracción espinal;
- inscríbete para nadar;
- repensar la comprensión de la vida y el valor, porque a menudo la raíz del problema es la psicosomática de la osteocondrosis.
Es importante centrar las medidas de tratamiento en:
- fortalecer los músculos para mantener la estructura de la columna;
- mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada.
Si el efecto conservador sobre la osteocondrosis se vuelve ineficaz, el médico tratante puede prescribir una cirugía utilizando métodos mínimamente invasivos:
- microcirugía para extirpar la hernia;
- electrotermoterapia;
- reconstrucción con láser para cambios irreversibles en la columna vertebral;
- trasplante, sustitución de discos intervertebrales dañados por artificiales (metal, plástico).
Eliminación integral de las causas de la osteocondrosis durante su tratamiento.
El desarrollo de los métodos lo lleva a cabo exclusivamente el médico tratante, a menudo junto con todo un consejo. El programa de tratamiento debe tener como objetivo eliminar las causas primarias que llevaron a cambios degenerativos en una parte particular de la columna.
Sólo un enfoque integrado del tratamiento reducirá las manifestaciones de la patología y minimizará los síntomas desagradables. Es importante tener en cuenta la gravedad y el abandono del proceso en curso, el grado de desarrollo de la osteocondrosis, la presencia de indicaciones y contraindicaciones y la edad del paciente.
Se otorga un papel importante al período de rehabilitación, cuando la terapia con ejercicios es indispensable, es decir, la realización de procedimientos en un complejo:
- hidromasaje subacuático;
- vibración – estimulación eléctrica;
- láser, ultrasonido, vacío, terapia manual;
- psicoterapia;
- medicamentos;
- reflexología;
- electroforesis;
- relajación muscular;
- acupuntura;
- sanguijuelas;
- fangoterapia;
- radón, baños de contraste.
¡Nota! El tratamiento de la osteocondrosis con fisioterapia se lleva a cabo exclusivamente durante el período de remisión de la enfermedad, cuando no hay manifestaciones especiales de dolor u otros síntomas desagradables. Lograr resultados sostenibles significa contribuir a la restauración del organismo en su conjunto. Se está desarrollando un programa de rehabilitación para pacientes, que incluye técnicas de hardware y medicamentos.
Tratamiento fisioterapéutico
La fisioterapia es un complemento indispensable del programa de rehabilitación al curso principal del tratamiento (medicamentos, cirugía). Son los procedimientos físicos que afectan directamente las zonas de dolor los que son bastante efectivos y no provocan efectos secundarios ni exacerbaciones, lo que permite reducir e incluso eliminar por completo el uso de medicamentos.
Beneficios de la fisioterapia:
- alivio rápido del dolor;
- normalización del metabolismo en el cuerpo;
- aumentar la inmunidad;
- llevar tejidos, órganos y vasos sanguíneos a un estado normal;
- Proporciona efecto antiedematoso, antiinflamatorio y analgésico.
La fisioterapia a menudo se prescribe en una combinación de 2 o 3 técnicas. Por ejemplo, la terapia diadinámica y la electroforesis con acupuntura son eficaces para aliviar el dolor. Acupuntura con exposición a puntos bioactivos y radiación láser mediante la aplicación de corriente eléctrica al tejido afectado. La fangoterapia en combinación con electroforesis es eficaz.
Sólo con un efecto complejo sobre las lesiones de la columna se pueden lograr resultados bastante estables y una remisión a largo plazo.
Tratamiento farmacológico
El tratamiento se prescribe de forma general o local mediante el uso de medicamentos por vía oral o tópica (ungüentos, geles, cremas). El objetivo principal de los medicamentos es aliviar el dolor, tener un efecto antiespasmódico y antiinflamatorio en las articulaciones, normalizar la microcirculación sanguínea y corregir los trastornos psicosomáticos que son inevitables en los pacientes debido a cambios degenerativos en el tejido cartilaginoso de la columna.
Medicamentos recetados para el tratamiento de la osteocondrosis:
- relajantes musculares para reducir la hipertonicidad muscular, la hinchazón de los tejidos y el dolor;
- medicamentos antiinflamatorios con efecto analgésico;
- sedantes para eliminar dolores, neurosis, trastornos psicosomáticos;
- antidepresivos, tranquilizantes durante una exacerbación o un curso prolongado de la enfermedad;
- multivitaminas para apoyar el sistema inmunológico, restaurar estructuras y tejidos nerviosos;
- condroprotectores para aliviar el dolor, normalizar los procesos metabólicos y acelerar la regeneración del cartílago de la columna.
¡Referencia! Los medicamentos deben usarse con precaución para las enfermedades del estómago debido a su efecto irritante sobre la membrana mucosa. Tomar la forma de tableta debe tomarse con abundante agua limpia. No se recomienda masticar los comprimidos; sólo debes tragarlos enteros.
Además, se prescribe un tratamiento local con geles, ungüentos y cremas antiinflamatorios y analgésicos frotando la región lumbar, el cuello y la espalda. Para normalizar la circulación sanguínea, minimizar el dolor y aliviar la hinchazón, se utilizan frotaciones calientes y bálsamos con aditivos biológicamente activos (veneno de abeja, mentol). El dimetilsulfóxido ayuda mucho cuando se aplica la composición en forma de aplicaciones en las áreas afectadas para proporcionar un efecto antiedematoso y antiinflamatorio.
¡Nota! Los medicamentos externos para la osteocondrosis pueden volverse absolutamente inútiles si la causa de la enfermedad son trastornos psicosomáticos o nerviosos. Es importante consultar primero a su médico antes de su uso.
Masaje para la osteocondrosis.
El masaje puede desempeñar un servicio invaluable en el tratamiento de esta enfermedad. Esta es una de las medidas integrales para la erradicación completa de la enfermedad con la provisión de muchas propiedades beneficiosas:
- mejora del flujo sanguíneo en la columna;
- estimulación de discos intervertebrales;
- aliviar espasmos, dolores, distensiones musculares;
- Fortalecer los músculos del cuello.
El masaje se realiza cuando desaparecen los síntomas desagradables, es decir, durante el período de remisión. Las manipulaciones sólo deben ser realizadas por un especialista. Al mismo tiempo, es importante preparar el cuerpo para el procedimiento, calentarlo acariciando la zona de los omóplatos y los antebrazos, lo cual es importante en el tratamiento de la osteocondrosis cervical.
El masaje es eficaz en combinación con la terapia de ejercicios para aliviar el dolor. El objetivo principal es prevenir el curso progresivo de la enfermedad y posibles recaídas.
Intervención quirúrgica
La operación se prescribe exclusivamente cuando los pacientes acuden tarde al médico, cuando las complicaciones de la osteocondrosis son evidentes (ciática, hernia intervertebral) y los enfoques conservadores del tratamiento se han vuelto prácticamente ineficaces.
La elección de la intervención quirúrgica la hace el médico. El objetivo principal es reducir la presión sobre las raíces de la médula espinal, estabilizar las estructuras espinales, prevenir el desarrollo de procesos degenerativos y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Si se detecta una hernia intervertebral, se realiza una operación para extirparla junto con los discos afectados.
Ejercicio terapéutico para la osteocondrosis: recomendaciones.
El papel de la fisioterapia:
- normalizar el metabolismo;
- restaurar los discos intervertebrales dañados;
- tener un efecto beneficioso exclusivamente en todas las partes de la columna;
- fortalecer los músculos de la espalda y el cuello;
- aumentar la movilidad y elasticidad de las articulaciones.
Son los ejercicios terapéuticos para la osteocondrosis los que ayudarán a evitar la discapacidad. Existen muchos métodos y opciones diferentes de ejercicios terapéuticos desarrollados para una u otra parte de la columna (torácica, cervical, lumbar). La gimnasia debería convertirse en una parte integral de la vida diaria de los pacientes diagnosticados con osteocondrosis.
Los ejercicios constantes en combinación ayudarán a fortalecer los músculos debilitados del cuello y la espalda y evitarán el proceso de destrucción de los discos espinales en el futuro.
Principios básicos de la terapia con ejercicios:
- realizar ejercicios que no provoquen dolor intenso;
- complejos alternos con tensión y relajación muscular;
- realizando ejercicios suaves y sin tirones bruscos manteniendo una postura correcta.
El desarrollo de series de ejercicios lo lleva a cabo un médico. Lo principal es hacer todo lo posible para prevenir la propagación de la enfermedad en el futuro y entrenar gradualmente la estructura muscular de la columna.
Tratamiento de la osteocondrosis con remedios caseros.
La osteocondrosis es una enfermedad que conduce a la degeneración del cartílago y las vértebras. Por supuesto, es imposible eliminar cambios complejos en las articulaciones y los cartílagos con remedios caseros. Pero el tratamiento combinado debería dar resultados positivos.
¡Atención! No puede utilizar recetas populares sin consultar a un médico; de lo contrario, en lugar de beneficiarse, puede causar un daño importante al cuerpo.
Los remedios caseros tienen como objetivo aliviar el dolor y regenerar los procesos en los tejidos y la piel. Aquí tienes algunas buenas recetas:
- rallar las patatas, mezclar con miel (1/1), envolver la pulpa en una gasa, aplicar como una compresa en la zona afectada durante 1-2 horas;
- Cocine al vapor rábano picante (hojas) en agua hirviendo y aplíquelo como loción;
- Lavar las yemas de pino, secarlas y triturarlas en una picadora de carne. Tome 1 cucharada por vía oral. l. 3 veces al día. Puedes agregar azúcar.
Para la osteocondrosis torácica, una casa de baños, es decir, una sala de vapor, es de gran ayuda. Visita en 2 visitas durante 1 semana con exposición de hasta 5-7 minutos. El curso del tratamiento es de 2 meses.
Prevención de la osteocondrosis
Las medidas para evitar el desarrollo de osteocondrosis son simples:
- dosis de actividad física;
- evitar una tensión excesiva en la columna;
- proteger las articulaciones de lesiones y esfuerzos excesivos;
- dale un descanso a tus piernas después de un duro día de trabajo;
- normalizar la nutrición, reducir la sal y los alimentos grasos;
- reponer el cuerpo con vitaminas y minerales;
- combatir el exceso de peso;
- deja un estilo de vida pasivo, muévete más;
- Haga calentamientos con más frecuencia si su trabajo es de oficina o sedentario.
La osteocondrosis es una enfermedad insidiosa bastante compleja con una manifestación repentina como gripe, secreción nasal o resfriado. Hay una disminución de la elasticidad de las vértebras y compresión de las raíces nerviosas de la médula espinal.
Si el problema no se erradica en una etapa temprana, los ataques dolorosos pueden volverse constantes, dolorosos e intrusivos. Los casos desatendidos están plagados de la aparición de discapacidad. No puede tolerar el dolor en la espalda, el cuello o la zona lumbar. Solo el examen y el tratamiento oportunos evitarán el desarrollo de procesos patológicos irreversibles en las estructuras de la columna.